「すごい脳の使い方
」のレビューです。
違う業界への転職を考えている。
資格取得のための勉強をしている。
学び直したいと思っている大人にピッタリの一冊です！
「すごい脳の使い方」とは
最近もの覚えが悪くて・・・
違う業界への転職のために、新しい知識を身につけたい。
資格取得のために、勉強を始めた。
大人になってから新しいことを覚えよう、勉強しようと思っても、学生のときのようにはいかないと思っている方！
それは、大人脳の使い方ができていないのかも！！
「すごい脳の使い方」では、脳科学にもとづく大人の脳の使い方が説明されています。
学生のときと同じ勉強法では成果がでません。
大人には大人の勉強法がある！
「すごい脳の使い方」を読んでわかること
「すごい脳の使い方」を読んでわかることはこちら。
- 大人には大人の勉強法がある
- 脳番地を活用する
大人には大人の勉強法がある
大人になってから勉強する際、学生のときと同じ勉強法で成果を出そうとしても難しい。
なぜなら、学生のときと脳の仕組みが変わっているから！
脳科学をもとに、大人脳の使い方について説明されています。
脳番地を活用する
同じような働きをする神経細胞の集まりと、関連している機能ごとに分割したのが「8つの脳番地」。
8つの脳番地の特徴を理解し、使いこなすことで脳力アップ！！
- 思考系脳番地
- 理解系脳番地
- 記憶系脳番地
- 感情系脳番地
- 伝達系脳番地
- 運動系脳番地
- 視覚系脳番地
- 聴覚系脳番地
「すごい脳の使い方」を読んで実践したいこと
「すごい脳の使い方」を読んで、これから実践したいことはこちら。
- 身体を動かす
- 覚えるのではなく、理解する
- 仕事で酷使したのとは異なる脳番地を使う
身体を動かす
頭が働かないときには、身体を動かす！
「運動系脳番地」を刺激することで、他の脳番地も活性化！
覚えるのではなく、理解する
大人の脳は、「覚えよう」とするよりも、「理解しよう」と頭を働かせた方が記憶しやすいとのこと。
丸暗記ではなく、理解して記憶することが大事。
仕事で酷使したのとは異なる脳番地を使う
仕事で使う脳番地は決まってきます。
日中に使っていなかった脳番地を刺激することで、脳はリフレッシュできる！！
私の仕事はPCを使ったデスクワークなので、就業後は「運動系脳番地」や「聴覚系脳番地」を活性化させてリフレッシュ！
就業後に勉強する場合も、聴覚系を利用すれば効率アップ！
「すごい脳の使い方」はこんな人におすすめ
「すごい脳の使い方」がおすすめなのは、こんな人。
- 資格取得等の勉強に取り組んでいる
- 記憶力が悪くなったと感じている
大人脳の使い方をマスターしましょう！！！！！
同じ著者の本で、脳科学をもとに左利きの得意・不得意を解説している「すごい左利き」。
左利きのお子さんがいる方におススメです。
息子が左利きなので、参考になりました！
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